Scarpe sportive, scegliere quella giusta

Scarpe sportive, scegliere quella giusta

Scarpe sportive, scegliere quella giusta

Scarpe sportive

Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!

Ci sono molte scarpe diverse da indossare per lo sport. Potresti pensare che tutte le scarpe sportive rientrino nella voce scarpe da ginnastica, il che è corretto in un certo senso, ma ci sono molte varianti diverse di scarpe da ginnastica. A seconda del tipo di sport che pratichi o dell’attività fisica che fai dipenderà dal tipo di scarpa sportiva che dovresti indossare. Ecco uno sguardo ad alcuni dei diversi sport/attività e alla scarpa sportiva che dovresti indossare per loro.

Scarpe sportive da calcio – in genere le scarpe sportive da calcio sono borchiate perché generalmente giochi all’aperto e con le normali scarpe da ginnastica puoi facilmente scivolare sull’erba. Gli stivali borchiati ti impediscono di passare metà del tempo sul sedere e ti consentono di continuare a giocare con facilità e velocità. Se stai giocando a calcio indoor, il normale allenatore sportivo farà in quanto non sono necessari borchie perché di solito giochi solo in una sala con pavimenti in legno. Le scarpe sportive con il fondo increspato sono migliori in questa situazione perché puoi ancora scivolare e causare lesioni, le creste lo fermeranno e ti permetteranno di muoverti rapidamente in diverse direzioni senza esitazione.

Scarpe sportive da corsa – se sei un corridore, le tue calzature sono davvero molto importanti. La corsa esercita pressione su gambe e ginocchia, soprattutto se corri su superfici dure come strade in cemento e marciapiedi. Le scarpe da corsa sono imbottite e hanno un bel tacco per attutire i piedi dall’impatto del pavimento. Invece di sbattere il piede sul pavimento causando lesioni, la scarpa da corsa ne assorbe l’urto in modo che le gambe e le ginocchia si sentano molto poco o per niente. Anche le scarpe da corsa sono piuttosto alte quindi proteggono le caviglie, se sei mai andato a correre con le scarpe da ginnastica potresti aver notato che le caviglie fanno male e fanno male il giorno dopo, questo perché le scarpe da ginnastica non proteggono o non danno forza alle tue caviglie. Le scarpe da corsa danno loro quella sicurezza in più in modo che le caviglie non facciano male il giorno successivo.

Scarpe da ginnastica: le scarpe sportive utilizzate per la palestra sono generalmente molto più piccole delle normali scarpe da ginnastica che vedi per gli sport all’aria aperta. Questo perché in una palestra ti trovi in ​​un ambiente molto controllato con pavimenti morbidi e imbottiti e l’attrezzatura è appositamente progettata per renderla sicura per te e il tuo corpo. Le tue scarpe da ginnastica non devono essere così grandi perché non hanno bisogno di assorbire alcun impatto perché non ce n’è. Se ad esempio stai facendo pesi o addominali, i tuoi piedi sono molto protetti in scarpe da ginnastica semplici e sottili, anche se usi le macchine da corsa, i nastri trasportatori sono così imbottiti che le scarpe da ginnastica leggere possono essere utilizzate senza causare danni alle ginocchia o alle caviglie .